頭發(fā)老分叉的原因及解決辦法

頭發(fā)老分叉的原因

• 化學處理：燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學處理對發(fā)質(zhì)傷害大，易導致頭發(fā)受損。
• 洗發(fā)水使用不當：很多人喜歡用適合油性發(fā)質(zhì)、有去屑作用等功效性洗發(fā)水，這類含堿成分強的洗發(fā)水很傷發(fā)質(zhì)。
• 長時間日曬：頭發(fā)長時間日曬會受損，導致干枯、失色、暗黃、分叉。
• 長期使用吹風機：吹風機溫度過高會使毛發(fā)組織受損，導致頭發(fā)枯黃、分叉。
• 頭發(fā)護理不到位：燙染發(fā)后頭發(fā)脆弱，護理工作沒做好會影響發(fā)質(zhì)，導致分叉、發(fā)黃。
• 營養(yǎng)不良：日常生活中營養(yǎng)跟不上，會造成頭發(fā)枯黃分叉。
• 睡眠不足：睡眠不足影響人體新陳代謝，導致發(fā)質(zhì)變差、分叉。
• 不良飲食習慣：飲食不當，長期飲酒、吸煙，對發(fā)質(zhì)傷害大。

頭發(fā)老分叉的解決辦法

• 避免燙染發(fā)：燙染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會破壞頭發(fā)表層鱗片，使頭發(fā)內(nèi)部水分和營養(yǎng)流失，角質(zhì)蛋白變性，頭發(fā)易發(fā)黃、分叉、無光澤、無彈性。
• 選對洗發(fā)水：應選擇適合自己的溫性洗發(fā)液，避免使用含堿成分強的功效性洗發(fā)水。
• 做好頭發(fā)防曬：戶外活動時，準備大帽子防止日曬損傷頭發(fā)，活動結(jié)束后徹底清洗并滋潤受損頭發(fā)。
• 少用吹風機：吹風機溫度高會損傷毛發(fā)，導致頭發(fā)分叉、發(fā)黃。若需使用，應先擦干頭發(fā)并涂護發(fā)素。
• 加強頭發(fā)護理：洗完頭發(fā)后，使用適合自己的洗發(fā)乳護理和修護頭發(fā)，尤其是燙染發(fā)后。
• 保持充足營養(yǎng)：多補充蛋白質(zhì)，如蛋類、肉類、豆類、牛奶等；多吃海帶、紫菜等含碘海洋植物，增加頭發(fā)光澤。
• 保持充足睡眠：充足睡眠可維持身體正常新陳代謝，促進頭發(fā)生長。
• 保持良好飲食習慣：少抽煙、少飲酒，多吃有益于頭發(fā)生長的食物。
• 定期修剪頭發(fā)：頭發(fā)長到一定長度不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂和頭發(fā)分叉，定期修剪可阻止分叉，讓頭發(fā)柔滑光澤，促進生長。
• 使用牛角梳子：用牛角梳子梳理頭發(fā)，按摩頭皮增加頭發(fā)營養(yǎng)，增強頭皮細胞活力，避免使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子。

頭發(fā)分叉的人應積極尋找原因，對癥下藥采取措施，避免頭發(fā)分叉情況惡化。