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束腹內(nèi)褲晚上穿嗎

束腹內(nèi)褲晚上穿嗎

產(chǎn)后束腹內(nèi)褲使用注意事項(xiàng)

束腹內(nèi)褲的作用

很多媽媽產(chǎn)后會(huì)選擇穿束腹內(nèi)褲，其作用主要有兩點(diǎn)：一是收腹減肥，二是幫助身體內(nèi)部器官歸位。

晚上不宜穿束腹內(nèi)褲的原因

不少媽媽為達(dá)效果24小時(shí)穿收腹褲，實(shí)際上束腹內(nèi)褲不能24小時(shí)穿著，晚上睡覺最好不穿。晚上是身體休息時(shí)間，穿收腹褲易造成血液循環(huán)不暢，還會(huì)對胃腸道系統(tǒng)有一定抑制效果。

束腹帶使用不當(dāng)?shù)奈：?/h2>

懷孕時(shí)骨盆韌帶和結(jié)締組織受懷孕子宮過度牽拉，產(chǎn)后易松弛。若束腹帶繃得過緊，會(huì)使腹內(nèi)壓力明顯升高，影響食欲，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成內(nèi)生殖器官下垂，如前后壁膨出、子宮脫垂等，還可能出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁等現(xiàn)象，給新媽媽生活帶來不便。

科學(xué)使用收腹產(chǎn)品的建議

  • 要科學(xué)合理使用收腹帶或收腹褲，選擇可靠產(chǎn)品。
  • 注意穿戴時(shí)間不要過長，最好咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
  • 產(chǎn)婦身材恢復(fù)與運(yùn)動(dòng)和飲食有關(guān)，高脂肪飲食對身材影響嚴(yán)重，建議飲食清淡。
  • 減肥不能單純依靠收腹產(chǎn)品，鍛煉才是關(guān)鍵，收腹產(chǎn)品只能起輔助作用。

綜上所述，媽媽們晚上睡覺不要穿束腹內(nèi)褲，減肥要注重飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能過度依賴收腹產(chǎn)品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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