背部刮痧后的注意事項(xiàng)
背部刮痧后的注意事項(xiàng)
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，人們?yōu)榱松钏奶幈疾?，身心俱疲，閑暇時(shí)會(huì)選擇身體按摩、泡腳、腳底按摩、刮痧等方式放松身心。今天媽媽網(wǎng)為大家介紹背部刮痧后的注意事項(xiàng)。
注意避風(fēng)保暖
刮痧時(shí)皮膚毛孔張開，若室溫較低，應(yīng)盡量減少身體暴露部位；夏季高溫時(shí)，不能在電風(fēng)扇處或有對(duì)流風(fēng)的地方刮痧。因?yàn)槔滹L(fēng)會(huì)通過(guò)開泄的毛孔直接入里，不僅影響刮痧效果，還可能引發(fā)新疾病。
補(bǔ)充水分
刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄、邪氣外排，消耗部分體內(nèi)水分。刮痧后飲用一杯熱水，可補(bǔ)充消耗的水分，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物排出。
注意洗澡時(shí)間
為避免感染風(fēng)寒，刮痧治療后需等皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀才可洗澡，一般約刮痧3小時(shí)后洗澡為宜。
注意飲食
刮痧后飲食要清淡，避免吃過(guò)于油膩厚重的食物，同時(shí)要針對(duì)性地調(diào)理和補(bǔ)充臟腑營(yíng)養(yǎng)。
選擇正規(guī)場(chǎng)所
需要刮痧的人一定要到正規(guī)的刮痧店進(jìn)行。專業(yè)場(chǎng)所的專業(yè)人員在刮痧技術(shù)和工具消毒衛(wèi)生上有保證，可避免因操作不當(dāng)或衛(wèi)生感染造成身體傷害。
總之，背部刮痧后注意避風(fēng)保暖、補(bǔ)充水分、把握洗澡時(shí)間、注意飲食并選擇正規(guī)場(chǎng)所，才能讓刮痧發(fā)揮更好的效果并保障身體健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？