十個(gè)月寶寶吃魚怎么做
十個(gè)月寶寶吃魚的做法及注意事項(xiàng)
寶寶吃魚的益處
魚富含鈣和蛋白質(zhì)，對于寶寶而言，食用魚能促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，因此許多家長都會選擇給寶寶吃魚。
適合寶寶的魚的選擇
給十個(gè)月的寶寶吃魚，應(yīng)挑選刺少的新鮮魚，這樣既能保證營養(yǎng)，又能降低卡刺風(fēng)險(xiǎn)。
具體做法
- 蒸魚泥：選一條刺少的鮮魚，取中間段，去除外皮和刺后，放入碗中壓成泥，接著上鍋蒸熟。可一天給寶寶吃一到兩次，既補(bǔ)鈣又易吸收。
- 魚肉粥：先將魚洗凈并去凈刺，把魚肉剁碎備用。待粥煮開后，將剁好的魚肉放入同煮，還可加入青菜，使粥味道更鮮美，增加寶寶食欲。
注意事項(xiàng)
十個(gè)月寶寶腸胃已相對成熟，但家長給寶寶吃魚時(shí)仍需格外注意魚刺，務(wù)必將刺完全去除干凈，以防傷到寶寶喉嚨。
結(jié)論：魚肉營養(yǎng)豐富，給十個(gè)月寶寶吃魚時(shí)，選擇新鮮刺少的魚，并采用合適的做法，同時(shí)注意去刺，可以讓寶寶安全地享受魚肉的營養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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