电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

懷孕初期能吃泥鰍魚(yú)嗎

懷孕初期能吃泥鰍魚(yú)嗎

懷孕初期能否吃泥鰍及相關(guān)注意事項(xiàng)

泥鰍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，價(jià)格相比其他魚(yú)類(lèi)稍高，滋補(bǔ)效果明顯，適當(dāng)食用可補(bǔ)氣養(yǎng)血。那么懷孕初期能否吃泥鰍呢？答案是可以的。

對(duì)于孕婦而言，適當(dāng)食用泥鰍益處頗多。經(jīng)常吃泥鰍還能預(yù)防妊娠高血壓等疾病。泥鰍蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，很適合孕婦食用。

不過(guò)，食用泥鰍時(shí)一定要清理干凈。因?yàn)槟圉q生長(zhǎng)環(huán)境較差，多在泥土里生長(zhǎng)。清理方法是先將泥鰍放在清水中1 - 2小時(shí)，并撒些鹽，以達(dá)到更好的殺菌效果。泡好后清洗泥鰍，再在水中過(guò)一下，可去除腥味，之后就能放心食用。

需要注意的是，有些魚(yú)類(lèi)孕婦不可食用，如方頭魚(yú)、旗魚(yú)等。這些魚(yú)汞含量較高，食用后汞進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)影響腹中寶寶大腦發(fā)育，不利于寶寶健康。

綜上所述，懷孕初期孕婦能吃泥鰍，且適當(dāng)食用有益，但要注意清理，同時(shí)避免食用汞含量高的魚(yú)類(lèi)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦