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9個(gè)月嬰兒能吃鹽嗎

9個(gè)月嬰兒能吃鹽嗎

9個(gè)月嬰兒能否吃鹽的問題解析

嬰兒飲食特點(diǎn)

寶寶腸胃發(fā)育不完善時(shí)，飲食與大人不同，很多大人能消化的食物，小寶寶不能食用。普通蔬果給孩子吃時(shí)，要注意食材大小處理，防止噎著孩子。

9個(gè)月嬰兒不能吃鹽的原因

  • 加重腎臟負(fù)擔(dān)：一歲以內(nèi)的寶寶盡量不要吃鹽，吃鹽會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。
  • 易形成高鹽飲食習(xí)慣：過早吃鹽，寶寶容易形成高鹽飲食習(xí)慣。九個(gè)月孩子口味敏感，現(xiàn)在吃重口味食物，長(zhǎng)大后口味會(huì)更重，易患高血壓，不利于身體健康。
  • 鈉攝入足夠：孩子吃的母乳、輔食或奶粉中都含有鈉、氯，雖不是有咸味的鹽（氯化鈉），但正常飲食中鈉含量足夠嬰兒生長(zhǎng)所需。

嬰兒飲食建議

  • 清淡飲食：建議9個(gè)月嬰兒不吃鹽、油，輔食以清淡為宜，不建議過早添加鹽、醬油、醋等佐料，吃原味食物較好。
  • 嚴(yán)格控制鹽量：后期可添加鹽時(shí)，添加量要嚴(yán)格控制，一般控制在1 - 2g。若食物本身含鹽，如咸菜、咸魚、臘肉等，也要控制孩子的食用量。

綜上所述，9個(gè)月嬰兒不建議吃鹽，即便后期可添加也需嚴(yán)格控制鹽量，以保障嬰兒健康成長(zhǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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