雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,是寶寶添加輔食期的理想選擇。尤其是蛋黃,含有能幫助寶寶大腦發(fā)育的成分。然而,要讓寶寶健康吃雞蛋,需掌握正確的添加方法。
雞蛋是容易引發(fā)過(guò)敏的食物,給寶寶添加時(shí)要格外注意避免過(guò)敏。部分寶寶添加雞蛋后,可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等皮膚過(guò)敏反應(yīng),還可能伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。一旦出現(xiàn)這些情況,應(yīng)立即停止添加雞蛋。
一般建議寶寶8個(gè)月之后添加蛋黃,1歲之后添加蛋清,這樣能降低寶寶對(duì)雞蛋過(guò)敏的幾率。若在此情況下寶寶仍出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,需先停止食用雞蛋。停止6個(gè)月后,可再次嘗試少量喂食,觀察是否還有過(guò)敏反應(yīng)。若仍過(guò)敏,需延長(zhǎng)嘗試添加的時(shí)間;若未出現(xiàn)過(guò)敏,可逐漸增加雞蛋的食用量。
給寶寶吃雞蛋不宜過(guò)早,一般8個(gè)月后添加,既能降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn),又有助于寶寶更好地吸收消化,對(duì)寶寶健康有益。雞蛋雖營(yíng)養(yǎng)豐富,但不能盲目添加。
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