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11個(gè)月寶寶能不能吃奶酪

11個(gè)月寶寶能不能吃奶酪

11個(gè)月寶寶能否吃奶酪及奶酪選擇標(biāo)準(zhǔn)

奶酪是常見食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，集合了酸奶和牛奶的優(yōu)點(diǎn)。因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很多家長(zhǎng)想將其添加到孩子的輔食中。那么，11個(gè)月寶寶能不能吃奶酪呢？

11個(gè)月寶寶最好不要吃奶酪。盡管奶酪是營(yíng)養(yǎng)很好的奶制品，但1歲之前食用，寶寶很有可能出現(xiàn)牛奶蛋白過(guò)敏的情況。建議等到寶寶滿一周歲再吃。

給寶寶選擇奶酪時(shí)需遵循一定標(biāo)準(zhǔn)：

  • 含鈣量：這是選擇奶酪的關(guān)鍵要點(diǎn)。很多家長(zhǎng)給孩子選奶酪是為獲取豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，奶酪中蛋白質(zhì)一般都較為豐富，但鈣含量存在差異。
  • 含鈉量：選擇奶酪時(shí)，含鈉量越低越好。家長(zhǎng)選購(gòu)時(shí)可查看包裝上列明的鈉含量，若每百克超過(guò)600毫克，最好不要選擇。
  • 巴氏殺菌：制作奶酪使用的牛奶是否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌很重要。若未經(jīng)過(guò)巴氏殺菌，最好不選。家長(zhǎng)選奶酪時(shí)可查看配料表，上面一般會(huì)有說(shuō)明。

綜上所述，11個(gè)月寶寶不宜吃奶酪，滿一歲后可食用，且選奶酪要關(guān)注含鈣量、含鈉量和是否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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