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兒童不能喝哪些飲料

兒童不能喝哪些飲料

兒童不宜飲用的飲料類(lèi)型

在人體成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，既需要大量維生素和各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，也需拒絕攝入有害成分。然而，很多有害成分存在于孩子們熱衷的零食、飲料和快餐中。以下為您介紹兒童不能喝的幾類(lèi)飲料：

碳酸類(lèi)飲料

許多快餐搭配的碳酸類(lèi)飲料，不適合兒童飲用。兒童骨骼和身體器官處于發(fā)育階段，碳酸飲料含有的二氧化碳等有害成分，會(huì)阻礙骨骼生長(zhǎng)，還可能導(dǎo)致精力不集中、引發(fā)各類(lèi)口腔問(wèn)題。有研究表明，碳酸類(lèi)飲料甚至?xí)箖和霈F(xiàn)攻擊性。

咖啡因類(lèi)飲料

多種咖啡因類(lèi)飲料應(yīng)避免給兒童飲用。不同含量的咖啡因會(huì)刺激兒童神經(jīng)中樞系統(tǒng)，像提神醒腦類(lèi)、咖啡類(lèi)、茶類(lèi)飲品，都會(huì)對(duì)兒童身體正常發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

果汁飲料

果汁飲料深受各年齡段孩子喜愛(ài)，但它的味道和酸甜口感帶來(lái)的吸引力，幾乎等同于其中不良成分的傷害性。果汁中含大量添加劑，真正水果成分極少，且高糖含量易誘發(fā)孩子齲齒。

結(jié)論：兒童成長(zhǎng)中應(yīng)避開(kāi)碳酸類(lèi)、咖啡因類(lèi)和果汁飲料等對(duì)身體發(fā)育可能造成不良影響的飲品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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