皮膚皸裂是指人體皮膚因干燥、外界刺激或其他因素而出現(xiàn)裂紋的現(xiàn)象，通常伴隨疼痛和不適。此現(xiàn)象多見于手部和足部，尤其是掌跖和足跟部位，嚴(yán)重時(shí)可能波及全身。了解皮膚皸裂的成因及預(yù)防措施，有助于有效管理和保護(hù)皮膚健康。

1. 內(nèi)在因素

• 角質(zhì)層增厚：掌跖和足跟部位的角質(zhì)層較厚，容易因干燥或外力而開裂。
• 缺乏皮脂腺：掌跖部位無毛囊和皮脂腺，缺乏天然的皮脂保護(hù)，冬季氣溫低、濕度較小時(shí)更易發(fā)生皸裂。
• 皮膚干燥：老年人、魚鱗病患者或角化癥患者皮膚更易干燥，角質(zhì)層增厚后易裂開。

2. 外在因素

• 物理性刺激：如干燥氣候、頻繁摩擦或外傷等。
• 化學(xué)性刺激：接觸酸、堿、有機(jī)溶劑等化學(xué)物質(zhì)會(huì)溶解皮脂，導(dǎo)致皮膚失去潤滑保護(hù)。
• 生物性因素：如真菌感染會(huì)導(dǎo)致皮膚角化過度，削弱其保護(hù)功能。

皮膚皸裂的防治應(yīng)以預(yù)防為主，特別是在冬季或干燥環(huán)境中。以下是一些有效的預(yù)防和護(hù)理建議：

1. 日常防護(hù)

• 冬夏季節(jié)外出或露天作業(yè)時(shí)，佩戴手套或穿著保護(hù)性鞋襪，避免直接接觸寒冷或干燥環(huán)境。
• 保持皮膚清潔和濕潤，使用含有保濕成分的護(hù)膚品。

2. 針對(duì)性護(hù)理

• 對(duì)于皸裂較深的部位，可先用溫水浸泡軟化皮膚，再用刀片小心削去過厚的角質(zhì)層，隨后涂抹潤膚霜、膏劑或油劑。
• 使用醫(yī)用膠布貼于患處，減少進(jìn)一步開裂。

3. 病例管理

• 若伴隨感染癥狀（如口干、咽痛、發(fā)熱等），可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素控制感染。
• 中藥調(diào)理：可使用當(dāng)歸、地骨皮、銀花、山豆根、柴胡、大青葉、生石膏、甘草等煎煮后外洗患處，每日1次，每次30分鐘。

4. 生活習(xí)慣調(diào)整

• 避免劇烈活動(dòng)或外傷，選擇合適尺寸的鞋子，減少對(duì)患處的刺激。

皮膚皸裂雖常見，但通過科學(xué)的預(yù)防和護(hù)理措施可以有效避免其發(fā)生。一旦出現(xiàn)皸裂，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)闹委熓侄斡葹橹匾?，以減輕不適并促進(jìn)愈合。

• NCBI - National Center for Biotechnology Information
• Mayo Clinic - Skin Care Tips
• DermNet NZ - Skin Conditions