小寶寶發(fā)燒適合吃的六種食物

小寶寶身體抵抗力較差，易生病，常見感冒、拉肚子等，生病時易發(fā)燒。此時給寶寶吃一些退燒食物較安全，也易被接受。以下為大家介紹六種適合小寶寶發(fā)燒時吃的食物。

• 香蕉

  孩子發(fā)燒時可食用香蕉，它能增加孩子食欲、補充水分，主要作用是通便。香蕉屬寒涼性質水果，平性和寒涼性質的水果有良好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能補充身體所需營養(yǎng)物質。

• 荸薺

  荸薺可明目退翳，治痔瘡、大便下血，還能預防流腦、高血壓，輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。它是寒性食物，既能清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對發(fā)燒初期的病人有很好的退燒作用。

• 蘋果

  蘋果屬平性水果，平性和寒涼性質的水果有利于退熱，還能增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫作用。

• 梨

  梨性涼、味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

• 綠豆湯

  綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。制作時只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

• 牛奶米湯

  米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯制法簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

綜上所述，適合小寶寶發(fā)燒吃的食物較多，上述介紹的香蕉、荸薺、蘋果、梨、綠豆湯和牛奶米湯，若家中小寶寶發(fā)燒，可讓其食用，能起到退燒作用。若小寶寶反復發(fā)燒，一定要及時就醫(yī)。