寶寶奶粉挑選指南

選奶誤區(qū)

很多媽媽在給寶寶選奶粉時(shí)犯難，鋪天蓋地的廣告讓人眼花繚亂，部分媽媽會(huì)盲目跟從，見(jiàn)別的寶寶喝什么就給自己寶寶喝什么，這并不正確。不同奶粉針對(duì)不同體質(zhì)寶寶。

好奶粉挑選原則

• 不要僅因是知名大品牌就選擇該奶粉。
• 不要認(rèn)為朋友親人小孩喝的奶粉就一定適合自己寶寶。
• 不要覺(jué)得價(jià)格貴的就一定是好奶粉，嬰幼兒市場(chǎng)中品質(zhì)與價(jià)格通常不成正比。

好奶粉挑選細(xì)節(jié)

1. 試手感：袋裝奶粉，用手指捏住包裝袋來(lái)回摩擦，好奶粉發(fā)“吱吱”聲；劣質(zhì)奶粉因摻葡萄糖等成分，顆粒粗，發(fā)“沙沙”流動(dòng)聲，也可倒在紙上摩擦判斷。
2. 看顏色：好奶粉呈天然乳黃色；劣質(zhì)奶粉細(xì)看有結(jié)晶和光澤或呈漂白色。
3. 聞氣味：好奶粉有牛奶特有的乳香味；劣質(zhì)奶粉乳香甚微甚至無(wú)乳香味，有香精味。
4. 嘗味道：好奶粉細(xì)膩發(fā)粘，易粘牙齒、舌頭，無(wú)糖的甜味；劣質(zhì)奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味濃。
5. 測(cè)溶解速度：把奶粉放杯中，溶解越快越不好。熱開(kāi)水沖時(shí)，好奶粉形成懸漂物上浮，攪拌之初粘調(diào)羹；劣質(zhì)奶粉溶解迅速，無(wú)天然乳汁香味和顏色。

好奶粉挑選營(yíng)養(yǎng)成份

1. DHA和AA(ARA)：在人體可合成，必需脂肪酸亞油酸和亞麻酸分別是其前體。但早產(chǎn)兒或Omega3、Omega6前體缺乏時(shí)合成困難。DHA被稱為“腦黃金”，對(duì)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育重要；AA對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育重要。孕晚期及新生兒期，DHA和AA在大腦集中，視網(wǎng)膜感光體也有豐富DHA，主要通過(guò)胎盤或母乳提供，所以早產(chǎn)兒及缺乏母乳者需適當(dāng)補(bǔ)充。
2. 核苷酸(Nucleotides)：是母乳天然成分，參與細(xì)胞生命過(guò)程，是DNA和RNA結(jié)構(gòu)單位。普通人群可合成，但嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育快，核苷酸需要量劇增，配方奶粉添加母乳量核苷酸利于新生兒生長(zhǎng)發(fā)育。
3. 乳清蛋白與酪蛋白比例：60:40最理想，更接近母乳。乳清蛋白比例增加有助于嬰兒睡眠和大腦發(fā)育，提高蛋白質(zhì)生物利用率，使嬰兒易吸收。部分配方奶粉加大α - 乳清蛋白含量，降低總蛋白質(zhì)和鈉鹽含量，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
4. 脂肪：配方奶降低脂肪含量，部分或全部用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，利于嬰兒心血管發(fā)育。加入亞油酸和亞麻酸，提升寶寶智力發(fā)育指數(shù)和視力敏銳度。
5. 礦物質(zhì)和維生素：降低鈣、磷含量并調(diào)整比例，適當(dāng)添加維生素D、維生素A、鐵、鋅。鐵和鋅促進(jìn)神經(jīng)末梢傳遞，增強(qiáng)寶寶記憶力和學(xué)習(xí)能力。

媽網(wǎng)百科溫馨提示

最好的奶粉是根據(jù)寶寶體質(zhì)和奶粉營(yíng)養(yǎng)成分判斷，沒(méi)有絕對(duì)最好，只有最適合。適合寶寶的奶粉食用后寶寶無(wú)便秘、無(wú)口氣、眼屎少、無(wú)皮疹、食欲好、無(wú)腹瀉，體重與身高等指標(biāo)正常增長(zhǎng)。

結(jié)論：挑選寶寶奶粉要綜合考慮多方面因素，包括挑選原則、細(xì)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)成分等，為寶寶選擇最適合的奶粉。