風(fēng)寒咳嗽相關(guān)信息及食療方法

從中醫(yī)角度，感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。天氣變化時，很多人易患風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒咳嗽主要癥狀為頭痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽癢，吐白色稀薄痰，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白。以下是幾種風(fēng)寒咳嗽食療方法：

• 可樂煮姜：準(zhǔn)備生姜1片，適量可樂，煮開后服用?？蓸缝医猩⒑?、止咳、提神功效，能輔助治療感冒、緩解咳嗽，還可暖胃止痛、促進腸胃蠕動、加速血液循環(huán)。
• 蘿卜蔥白湯：材料為蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。先用水三碗將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜，煮至剩一碗湯，連渣一次服下。此湯可宣肺解表、化痰止咳，治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫，伴有畏寒、身倦酸痛等癥狀。
• 烤橘子：把橘子直接放小火上烤并不斷翻動，烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣冒出。稍涼后剝?nèi)ラ倨?，讓患者吃溫?zé)衢侔?。大橘子可分幾次吃完，小貢橘吃一個，一天吃2 - 3次。該方法對化痰止咳有一定作用，比藥物治療口感好且有營養(yǎng)價值，最好連同橘皮一起吃，因為藥效主要在橘皮里。
• 紫蘇茶：準(zhǔn)備紫蘇葉16克，適量紅糖。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫，歸脾、肺經(jīng)，有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，適用于感冒初期。
• 蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱功效，對治療風(fēng)寒感冒有一定效果。

這些食療方法對風(fēng)寒咳嗽有一定的輔助治療作用，可根據(jù)自身情況選擇使用。