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多大寶寶可以吃大棗

多大寶寶可以吃大棗

寶寶食用大棗指南

大棗的特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大棗味道甜美，具有獨(dú)特的風(fēng)味，深受很多人喜愛(ài)。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含鐵元素，有良好的補(bǔ)血作用；還含有維生素P，可促進(jìn)維生素C的吸收。

寶寶食用大棗的合適時(shí)間

一般寶寶開(kāi)始添加輔食時(shí)就可吃大棗。通常寶寶四個(gè)月能開(kāi)始添加輔食，此時(shí)可將大棗煮熟，用攪拌機(jī)和其他食物一起攪打成大棗泥給寶寶吃。不過(guò)，多數(shù)情況下寶寶六個(gè)月才開(kāi)始添加輔食，所以一般六個(gè)月添加大棗為宜。

寶寶食用大棗的方法

  • 可將大棗用水泡一下后制作成大棗泥給寶寶吃。
  • 煮粥時(shí)放幾顆大棗，去掉核和皮后給寶寶吃。
  • 把大棗和其他食物制成棗泥，混合到米粉中給寶寶吃。
  • 將紅棗煮熟、弄爛，與面粉一起做成糕點(diǎn)給寶寶吃。

寶寶食用大棗的注意事項(xiàng)

大棗性熱，不能多吃，否則易上火?？上冉o寶寶吃一顆，之后逐漸增加到三四顆，最多每天八顆。

綜上所述，大棗營(yíng)養(yǎng)美味，但給寶寶食用時(shí)要注意合適的時(shí)間、方法和食用量。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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