拉肚子的原因及注意事項(xiàng)

拉肚子概述

拉肚子是日常生活中常見癥狀，很多人因飲食不當(dāng)或著涼會出現(xiàn)該現(xiàn)象。需明確，拉肚子只是癥狀而非疾病，要確定吃什么藥，得先了解拉肚子的原因，才能對癥下藥。

拉肚子的原因

拉肚子即腹瀉，可分為感染性與非感染性兩類。感染性腹瀉由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細(xì)菌性食物中毒、病毒性腸炎等；非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。此外，消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝不干凈的水、吃變質(zhì)食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等，都可能引發(fā)腹瀉。

拉肚子的注意事項(xiàng)

• 刺激性食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)的食物，會刺激消化道粘膜，易引起腹瀉或消化道炎癥，不利于消化道功能恢復(fù)。
• 過油膩食物：過于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，因消化不良引起腹瀉（典型的脂肪瀉），拉肚子的人食用會加重癥狀。
• 過冷食物：涼飲、涼菜等過冷食物會刺激腸道，加快腸道蠕動，使腹瀉更嚴(yán)重。
• 通便潤腸食物：桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
• 雞蛋：雞蛋屬高蛋白食物，不利于消化，拉肚子時吃雞蛋不僅不能滋補(bǔ)身體，反而加重病情。
• 大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但刺激作用極強(qiáng)，易加重腹瀉。

了解拉肚子的原因和注意事項(xiàng)，有助于人們在出現(xiàn)腹瀉癥狀時正確應(yīng)對，避免因不當(dāng)飲食加重病情。