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嬰兒飯的家常做法

嬰兒飯的家常做法

嬰兒飯家常做法介紹

照顧新生嬰兒需注意多方面，如保暖、衛(wèi)生、疾病防治等，其中嬰兒飲食尤為關(guān)鍵。由于新生寶寶消化系統(tǒng)薄弱，很多食物無法消化。以下為寶媽們介紹幾種常見嬰兒飯的家常做法。

雞蛋羹做法

  1. 將雞蛋打入碗中，加入兩倍的水和適量鹽，攪拌均勻。
  2. 蒙上保鮮膜，在保鮮膜上扎幾個(gè)小孔。
  3. 燒水，水沸騰后把碗放入鍋中，為避免雞蛋羹出現(xiàn)蜂窩眼，鍋蓋留縫。
  4. 十分鐘后出鍋，出鍋后滴入2 - 3滴香油。

米糊做法

  1. 將大米洗凈，用溫水浸泡2 - 3個(gè)小時(shí)。
  2. 把泡好的大米放入研磨器，加少許水研磨；若沒有研磨器，也可用攪拌機(jī)攪碎，攪拌20 - 30分鐘，時(shí)間越長(zhǎng)米糊越細(xì)膩。
  3. 將研磨成的米漿放入鍋中，加入約7 - 8倍的清水，小火慢慢加熱，期間不停用勺子攪動(dòng)米漿，防止糊鍋。
  4. 待米漿沸騰后，再煮2 - 3分鐘即可。

上述雞蛋羹和米糊做法簡(jiǎn)單，且適合嬰兒消化，寶媽們可以嘗試。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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