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孕婦忌口大全

孕婦忌口大全

孕婦忌口大全

懷孕后孕婦食欲往往大增，甚至晚上會(huì)因饑餓難眠需進(jìn)食才能安睡。但孕婦胃口好時(shí)也要清楚忌口食物，尤其是易流產(chǎn)的懷孕初期，食物選擇尤為重要。以下是詳細(xì)的孕婦忌口食物介紹：

蔬菜忌口

  • 木耳菜：性寒，懷孕早期長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致流產(chǎn)或滑胎。
  • 茨菇、莧菜、馬齒莧：均為性寒蔬菜，有習(xí)慣性流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)忌口。
  • 海帶：含碘元素，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

肉類忌口

  • 螃蟹：處理不當(dāng)易致孕婦腹瀉，甚至流產(chǎn)。
  • 甲魚(yú)：雖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、富含蛋白質(zhì)，但食用易導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。
  • 驢肉：食用可能使孕婦難產(chǎn)。
  • 海馬、鰻鱺：也在孕婦忌口肉類范圍內(nèi)。

水果忌口

  • 山楂：對(duì)孕婦子宮有收縮作用，大量食用會(huì)刺激子宮收縮甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
  • 荔枝、桂圓、柑橘：食用過(guò)多易上火，不利于養(yǎng)胎。

其他忌口

  • 加工食品、油炸食品：如咖啡、飲料、油條、腌菜等，孕婦食用過(guò)多會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

孕婦在孕期需嚴(yán)格注意飲食，避開(kāi)上述忌口食物，以保障自身和胎兒的健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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