監(jiān)測(cè)排卵：備孕女性的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

備孕監(jiān)測(cè)排卵的必要性

如今，女性更傾向于采用科學(xué)方法備孕。對(duì)于有生育計(jì)劃的女性，監(jiān)測(cè)排卵至關(guān)重要。在排卵期進(jìn)行性生活能顯著提高懷孕幾率，即便選擇試管嬰兒手術(shù)，也需找準(zhǔn)排卵期。下面為您詳細(xì)介紹監(jiān)測(cè)排卵的方法及意義。

監(jiān)測(cè)排卵的五個(gè)方法

1. B超檢測(cè)排卵：從月經(jīng)周期的第八到十天開(kāi)始監(jiān)測(cè)，之后根據(jù)卵泡大小每日或隔天監(jiān)測(cè)。陰道B超是預(yù)測(cè)排卵最直觀的方法，可清晰看到卵巢內(nèi)卵泡的發(fā)育數(shù)量、大小以及是否臨近排卵，但無(wú)法確定卵子是否排出。
2. 基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫指睡眠6 - 8小時(shí)后的體溫，能準(zhǔn)確反映卵巢排卵功能及內(nèi)分泌變化。白天工作的女性清晨醒來(lái)后，不做任何動(dòng)作，將體溫計(jì)置于舌下測(cè)5分鐘，讀取體溫并記錄，然后將水銀柱甩到35.5度以下，次日重復(fù)測(cè)量。
3. 預(yù)測(cè)排卵時(shí)間法：月經(jīng)正常的生育期女性，大部分排卵時(shí)間在下次月經(jīng)前12 - 16天（平均14天）。可從下次月經(jīng)大概日期向前倒數(shù)14天推測(cè)排卵日。若月經(jīng)周期為28天，可在月經(jīng)的12 - 16天隔天安排性生活。
4. 排卵測(cè)試紙：尿液中黃體生成激素在排卵前24 - 48小時(shí)達(dá)到高峰值，排卵試紙強(qiáng)轉(zhuǎn)弱時(shí)，卵泡會(huì)在24小時(shí)內(nèi)排出。測(cè)排卵試紙前2小時(shí)不能喝水，最佳檢測(cè)時(shí)間為10點(diǎn)至20點(diǎn)。建議從月經(jīng)來(lái)潮第十天開(kāi)始，每天測(cè)一次，顏色加深則增加檢測(cè)頻率，盡量測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，顏色轉(zhuǎn)弱時(shí)安排性生活。
5. 宮頸粘液法：宮頸粘液由子宮頸管細(xì)胞分泌，其分泌量和性質(zhì)隨排卵和月經(jīng)周期的雌孕激素變化而改變。接近排卵時(shí)，分泌量增加，性狀清徹透明呈蛋清狀，彈性好，拉絲度最長(zhǎng)的一天很可能是排卵日，這一天及其前后各3天為排卵期，可安排性生活。

監(jiān)測(cè)排卵的意義

監(jiān)測(cè)排卵可提高受孕幾率。一般女性在月經(jīng)后第十四天排卵，此前后為排卵期，受孕幾率較高。備孕期間，除計(jì)算排卵期，夫妻雙方應(yīng)做好孕前檢查，確保身體狀況良好，避免濫用藥物，戒煙戒酒半年，保持心情愉悅，適時(shí)適量服用葉酸。監(jiān)測(cè)排卵可選擇醫(yī)院B超監(jiān)測(cè)、在家使用排卵試紙監(jiān)測(cè)或觀察自身身體變化。女性若想盡快懷孕，需先找到排卵期，讓精子和卵子相遇。因此，監(jiān)測(cè)排卵意義重大，備孕女性應(yīng)堅(jiān)持監(jiān)測(cè)。

總之，監(jiān)測(cè)排卵是備孕過(guò)程中的重要步驟，能幫助女性提高受孕成功率，備孕女性應(yīng)重視并積極采用合適的監(jiān)測(cè)方法。