九個(gè)月寶寶能否吃蝦及吃蝦的好處

九個(gè)月寶寶能否吃蝦

蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鉀、維生素等，但它是易過(guò)敏食物，很多人吃蝦會(huì)過(guò)敏，這也讓不少媽媽疑惑九個(gè)月寶寶能不能吃蝦。一般來(lái)說(shuō)，九個(gè)月的寶寶可以吃蝦，但過(guò)敏體質(zhì)的寶寶不能吃。寶寶吃蝦的時(shí)間要根據(jù)具體情況決定，通常在寶寶七八個(gè)月時(shí)，若雞肉、豬肉等肉類(lèi)已添加一段時(shí)間，可試著給寶寶吃一點(diǎn)海鮮；若寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或有家族過(guò)敏史，最好推遲到九、十個(gè)月甚至一歲以后再添加。

寶寶吃蝦的好處

• 補(bǔ)充鈣物質(zhì)：蝦含有豐富的鈣元素，有助于寶寶骨骼和牙齒發(fā)育。
• 補(bǔ)充脂肪酸：有助于提高寶寶注意力集中度，利于養(yǎng)成耐性和集中的注意力。
• 提高免疫力：蝦里豐富的蛋白質(zhì)可幫助提高寶寶身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充精力，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
• 促進(jìn)消化系統(tǒng)健康：蝦含有的煙酸有助于促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)健康，增進(jìn)食欲，促進(jìn)血液循環(huán)，維持血液功能正常，還能幫助寶寶擁有健康皮膚。
• 維持酸堿平衡：蝦里豐富的鉀元素有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。

綜上所述，寶寶吃蝦既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能增加食欲，家長(zhǎng)可適當(dāng)給寶寶吃一點(diǎn)。不過(guò)，由于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育中身體需要多種營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)一定要合理搭配寶寶飲食，提供充分營(yíng)養(yǎng)。