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孕婦豬腰湯的做法是什么

孕婦豬腰湯的做法是什么

孕婦豬腰湯相關(guān)知識

孕婦飲食注意與豬腰湯需求

女性懷孕后身體變化顯著，飲食和生活習(xí)慣需格外留意。孕期飲食有諸多講究，有些食物適宜，有些則可能對孕婦和胎兒健康產(chǎn)生不良影響。不少孕婦會選擇在孕期食用豬腰，那么孕婦豬腰湯該怎么做呢？下面為您詳細(xì)介紹。

孕婦豬腰湯的做法

食材準(zhǔn)備

鮮番茄50克、雞湯250克、豬腰一個、番茄醬、黃油、面粉、味精、鹽。

制作步驟

  1. 將番茄洗凈，用沸水燙一下，去皮后切成小塊備用。
  2. 豬腰洗凈切塊，用黃酒、精鹽抓勻，腌漬15分鐘，放入沸水中汆至斷生，撈起控干水分。
  3. 炒鍋放入黃油，燒至七成熱時，加入面粉，炒至黃色，再放入番茄醬，攪成糊狀。
  4. 把切好的番茄、豬腰連同雞湯一起倒入鍋內(nèi)，燒開即可。

孕婦吃豬腰子的好處

滋補腎臟

豬腰子味甘咸、性平，入腎經(jīng)，有補氣、強腰、益氣的作用。孕婦在妊娠期腎臟負(fù)擔(dān)加重，適當(dāng)食用豬腰子有助于滋補腎臟，增強體質(zhì)。

消積滯

便秘是孕婦妊娠期常見的困擾之一，燥熱內(nèi)結(jié)、腸胃積熱都可能引發(fā)便秘。豬腰子具有消積滯、止消渴的功效，能夠改善孕婦便秘的狀況。

綜上所述，豬腰子營養(yǎng)豐富，孕婦孕期可以喝豬腰湯。上述豬腰湯做法簡單，且豬腰湯有滋補腎臟、促進消化等好處，孕婦可適當(dāng)食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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