寶寶能吃菠菜嗎
寶寶能否吃菠菜及相關(guān)做法
寶寶飲食階段及菠菜食用問題
寶寶出生后，腸胃功能尚未發(fā)育完善，最初只能消化媽媽的奶水或配方奶粉。隨著月齡增加，從第六個(gè)月起可逐漸添加輔食，蔬菜和水果也能少量食用。那么寶寶能吃菠菜嗎？菠菜中鐵含量雖高，但人體難以吸收利用。而且菠菜含有大量草酸，進(jìn)入人體后在胃腸道內(nèi)與鈣質(zhì)相遇，易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣。常吃菠菜會(huì)引起缺鈣，可能導(dǎo)致佝僂病、手足抽搐癥等，若寶寶已有缺鈣癥狀，吃菠菜會(huì)加重病情。此外，菠菜屬堿性食物，小兒常吃會(huì)造成腹瀉。把菠菜燙一下可除去部分草酸，但燙過后其中的維生素也大多遭到破壞。
寶寶吃菠菜的做法：菠菜牛肉粥
用料
- 大米100克
- 牛肉糜60克
- 菠菜50克
- 油1茶匙
- 香蔥花10克
做法
- 菠菜洗凈，放入滾水中略微汆燙，撈起瀝干水分后切碎。
- 大米淘洗干凈，鍋中加1500ml清水，大火燒開后倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘。
- 倒入菠菜碎、牛肉糜，煮滾后加入香蔥花即可。
很多家長(zhǎng)為緩解寶寶便秘現(xiàn)象給寶寶吃菠菜，卻不知菠菜吃多了對(duì)寶寶有一定影響。若家長(zhǎng)想給寶寶吃菠菜，一定要放入滾水中略微汆燙之后才可。
結(jié)論：寶寶可以適量吃菠菜，但要注意處理方式和食用量，避免菠菜對(duì)寶寶健康產(chǎn)生不良影響。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？