孕婦發(fā)燒退燒指南

孕婦發(fā)燒需謹(jǐn)慎對待

懷胎十月，孕婦身體負(fù)擔(dān)重，孕期生病尤其是發(fā)燒，對孕婦和胎兒都可能有不良影響。因此，孕婦在孕期要悉心照顧自己的身體。

孕婦發(fā)燒的退燒方法

1. 找出發(fā)燒原因并兼顧營養(yǎng)與休息：造成發(fā)燒的病原對母體及胎兒的傷害比發(fā)燒本身更嚴(yán)重。孕婦發(fā)燒時，關(guān)鍵是找出發(fā)燒病因并對癥下藥，而非單純退燒。一般由感冒引起的發(fā)燒，對媽媽和胎兒預(yù)后較好。
2. 適度退燒有必要：發(fā)燒會增加孕婦新陳代謝速率，引發(fā)頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、脫水等不適癥狀，加重心肺功能負(fù)擔(dān)。若孕婦體溫未超過38.5℃且無明顯不適，可采用物理方法退燒，如冰枕、散熱貼片、溫水擦拭（用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等）。
3. 合理使用藥物：是否使用藥物因人而異。若體溫高于38.5℃且伴有不適癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助退燒，否則可能傷害胎兒。情況不嚴(yán)重時，建議優(yōu)先采用物理退燒方式。

孕婦發(fā)燒退燒的飲食推薦

1. 姜湯：姜屬溫性食物，孕婦喝姜湯可發(fā)汗，從而降低體溫。制作方法為準(zhǔn)備生姜和紅糖，一起放入鍋中熬煮十分鐘。
2. 蘆根粳米湯：孕婦發(fā)燒時食欲不佳，蘆根粳米湯既能緩解發(fā)燒癥狀，蘆根還能清熱生津、緩解孕吐。制作時先將蘆根放入水中熬煮十分鐘，再放入粳米煮熟。

孕婦發(fā)燒時應(yīng)先找病因，根據(jù)體溫和癥狀選擇合適的退燒方式，飲食上也可選擇有助于退燒的食物，這樣能更好保障孕婦和胎兒健康。