懷孕五個(gè)月流產(chǎn)后的飲食調(diào)理與注意事項(xiàng)

部分女性因多種原因，在妊娠5個(gè)月時(shí)需進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)。人流手術(shù)后身體需要調(diào)理，這在老一輩人眼中被稱為“坐小月子”。小月子期間，女性既要多休息，也需合理安排飲食。以下是一些懷孕五個(gè)月流產(chǎn)后的飲食調(diào)理食譜：

• 乳鴿枸杞湯：具有益氣、補(bǔ)血、理虛的作用，適合人流后體虛、病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥狀，是流產(chǎn)女性不可錯(cuò)過(guò)的食療方。
• 雞蛋棗湯：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血，適用于貧血及病后調(diào)養(yǎng)，對(duì)流產(chǎn)后氣血不足有很好的調(diào)理功效。
• 豆?jié){大米粥：可調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥，非常適合流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)，也是流產(chǎn)女性值得嘗試的食療方。
• 荔枝大棗湯：有補(bǔ)血生津的作用，適用于婦女貧血和流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)，流產(chǎn)后的女性可以試試。

此外，懷孕五個(gè)月流產(chǎn)后還有其他注意事項(xiàng)：

• 注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體清潔。
• 術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴、洗淋浴，不能游泳，防止不潔水進(jìn)入身體引發(fā)細(xì)菌感染。
• 術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止夫妻生活，一個(gè)月后若無(wú)異?？苫謴?fù)，但要做好避孕措施，避免再次人流對(duì)身體造成傷害。
• 術(shù)后要好好休息，一般需休息2周，最少在家休息2 - 3天，避免勞累過(guò)度。

懷孕五個(gè)月流產(chǎn)后，合理的飲食調(diào)理和正確的注意事項(xiàng)有助于女性身體恢復(fù)。