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如果月子里哭了怎么辦

如果月子里哭了怎么辦

月子里哭泣的應(yīng)對(duì)方法及影響

月子里哭了怎么辦

  1. 放松心情：不管因何原因哭泣，可找時(shí)間放松心情，如聽聽音樂或靜坐曬太陽。
  2. 熱敷緩解：坐月子流淚對(duì)產(chǎn)婦和寶寶健康都有不良影響，流淚后可用熱毛巾敷在臉上或眼睛上，能緩解疲勞。
  3. 保證睡眠：產(chǎn)婦流淚后需良好睡眠，可降低流淚對(duì)身體的傷害，盡量請(qǐng)保姆或家人幫忙，讓自己好好休息。
  4. 調(diào)整心態(tài)：情緒不好有多種原因，產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)，家人也應(yīng)給予鼓勵(lì)。
  5. 使用眼藥水：若流淚后眼睛疲勞干癢，可能出現(xiàn)炎癥等，可借助眼藥水緩解癥狀，流淚較多建議咨詢醫(yī)生。

坐月子哭了會(huì)怎么樣

  1. 妨礙母乳分泌：媽媽的情緒影響乳汁分泌，若常情緒低落，會(huì)妨礙泌乳素分泌，導(dǎo)致母乳減少甚至回奶，影響寶寶身體發(fā)育。
  2. 對(duì)媽媽眼睛不好：產(chǎn)后新媽媽氣血不足，身體各器官供血減少，坐月子時(shí)常流淚會(huì)加劇血液循環(huán)不良，造成眼部疲勞，損傷眼睛健康，此階段應(yīng)避免長時(shí)間看書、看電視。
  3. 影響寶寶情緒：母子連心，寶寶在胎兒時(shí)期就受媽媽情緒影響，出生后感受到媽媽哭泣，也會(huì)跟著大哭。

產(chǎn)婦在月子里最好控制情緒，不要哭泣，受體內(nèi)激素等因素影響，產(chǎn)婦易情緒化，應(yīng)凡事往好處想，很多月子里的問題平時(shí)看可能只是小事，不必過于在意。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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