孕期貧血的原因
孕期頭暈：貧血惹的禍及應(yīng)對(duì)之策
孕期貧血的原因
- 血液量增加：懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)血液量會(huì)增加30% - 45%，為合成額外增加血液量的血紅蛋白，需比一般人吸收更多的鐵。
- 滿(mǎn)足胎兒需求：隨著胎寶寶發(fā)育，準(zhǔn)媽媽不僅要滿(mǎn)足自身對(duì)鐵物質(zhì)的需求，還要提供一部分鐵給發(fā)育中的胎寶寶和胎盤(pán)，需鐵量大大增加。
- 鐵儲(chǔ)備不足與吸收問(wèn)題：大部分女性懷孕開(kāi)始時(shí)鐵儲(chǔ)存不足，若準(zhǔn)媽媽偏食，會(huì)因胃液分泌不夠影響鐵物質(zhì)吸收，更易造成貧血。
孕期貧血怎么辦
- 補(bǔ)充鐵劑：一般醫(yī)生會(huì)給貧血準(zhǔn)媽媽開(kāi)安全的鐵劑，準(zhǔn)媽媽若出現(xiàn)貧血狀況，要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充。
- 改善飲食：多吃富含鐵物質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、血豆腐、蛋黃及肉類(lèi)，這些食物利于人體吸收。即使不貧血，每周吃一次動(dòng)物肝臟也可預(yù)防貧血。
綜上所述，孕期貧血由多種原因?qū)е?，可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑和改善飲食來(lái)應(yīng)對(duì)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？