孕中期為妻子做的事
孕期丈夫可為妻子做的事
注意安全
妻子處于孕期最舒服階段，但此時(shí)安全至關(guān)重要。孕期身體平衡和穩(wěn)定性受影響，一次輕微摔倒都可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。所以丈夫最好承包家務(wù)活，減少妻子受傷風(fēng)險(xiǎn)。
準(zhǔn)備寶寶日記
從妻子首次感受到胎動(dòng)起，夫妻可共同粗略記錄每次感覺?？少I精致日記本，寶寶出生后還能記錄其吃飯、睡覺、大小便情況，這不僅是寶寶生長(zhǎng)參考，也是家庭珍貴回憶。
參與孕期瑜伽
孕期瑜伽在準(zhǔn)媽媽群體中流行，它以柔和方式幫助妻子舒緩孕期腰酸背痛，還有助于順利分娩。丈夫若有時(shí)間，可與妻子一起做瑜伽動(dòng)作。
按摩放松
未來(lái)幾周，隨著寶寶長(zhǎng)大，妻子身體負(fù)擔(dān)加重，各部位會(huì)出現(xiàn)疼痛、僵硬、笨重等癥狀。丈夫需學(xué)習(xí)適合準(zhǔn)媽媽的按摩手法，充當(dāng)妻子的按摩師。
提醒喝水
水對(duì)孕婦很重要，能將養(yǎng)分輸送給胎寶寶，預(yù)防感染、便秘和痔瘡。丈夫要監(jiān)督妻子每天喝足1.5升白開水，可準(zhǔn)備天然凍干檸檬片增加水的口感。若妻子抱怨，要耐心告知喝水多身體負(fù)擔(dān)少。
在妻子孕期，丈夫從安全、記錄、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理和飲食等多方面給予關(guān)懷和幫助，能讓妻子更舒適地度過(guò)孕期。
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