遺傳性矮小癥的治療與身高促進(jìn)方法

有些人天生矮小，可能是營(yíng)養(yǎng)不良所致，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或許能改變身高，但部分人因遺傳性矮小癥，出生時(shí)就注定身高不高。那么，遺傳性矮小癥該如何治療呢？

遺傳性矮小癥的治療

如果孩子較同齡孩子平均水平偏差20多公分，屬矮小癥，需全面做生長(zhǎng)相關(guān)的病理篩查，排除可能造成孩子生長(zhǎng)障礙的病理因素，再制定針對(duì)性的干預(yù)方案。矮小患兒最佳干預(yù)時(shí)機(jī)是5歲至青春發(fā)育早期，建議盡早就診，明確病因，提早干預(yù)。

遺傳性矮小癥促進(jìn)身高增長(zhǎng)的方法

• 營(yíng)養(yǎng)方面：每天保證500ml牛奶、一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋，注意適當(dāng)搭配蔬菜、水果，保證主食攝入。盡量少吃禽類肉制品，沒(méi)必要天天吃豆制品，因?yàn)檫@兩種食物含激素，易導(dǎo)致性早熟。
• 適量運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有跳繩、籃球、慢跑等，每次進(jìn)行約30 - 45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每天2次。
• 保證睡眠：人體生長(zhǎng)激素分泌高峰在凌晨0 - 3點(diǎn)，此時(shí)熟睡，生長(zhǎng)激素分泌好，利于身高生長(zhǎng)，不要養(yǎng)成熬夜習(xí)慣。
• 定期保健查體：檢測(cè)身高，若第二性征出現(xiàn)但身高不理想，女孩月經(jīng)初潮后一般最多再長(zhǎng)5cm。例如孩子第二性征已出現(xiàn)，身高130左右，這種情況較麻煩，建議在骨骺未閉合前進(jìn)行藥物干預(yù)。

如果比常人矮小偏差較大，可考慮是否為遺傳性矮小癥，需去醫(yī)院做基因排查，治療一般在孩子未發(fā)育完全時(shí)較有效果，同時(shí)每天要保證適量營(yíng)養(yǎng)和充足睡眠。

結(jié)論：遺傳性矮小癥需早診斷、早干預(yù)，通過(guò)合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和定期查體等多方面措施促進(jìn)身高增長(zhǎng)。