盆骨上面靠腰的地方疼的原因及解決辦法

疼痛原因分析

身體是一個(gè)有機(jī)整體，某一部分出現(xiàn)問(wèn)題可能引發(fā)其他問(wèn)題，身體也常出現(xiàn)不明原因疼痛，需具備一定生活常識(shí)來(lái)辨別狀況、減輕問(wèn)題并及時(shí)就醫(yī)。以下是盆骨上面靠腰的地方疼的不同情況及原因：

• 微痛：可能是肋間神經(jīng)痛或者肋軟骨炎的表現(xiàn)，主要與飲食及個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。建議近期避免吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水并保持心情舒暢。若長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，需到醫(yī)院檢查。
• 隱痛或者刺痛：疼痛位置大體是肝區(qū)（只是大體判斷）。若為隱痛，用手按住有所減輕，可平臥、屈膝、露出腹部，讓親戚朋友用一只手并指，在肚臍右邊、右肋緣下方輕輕向前探查肝邊緣，若能觸及肝，一般會(huì)感到明顯壓痛，建議立即就醫(yī)檢查。若平時(shí)有厭食、厭油膩、乏力等癥狀，可能肝不好。若為刺痛，且變化體位會(huì)有所改變，則有可能是肋間神經(jīng)痛，雖是小病，但頻繁出現(xiàn)也應(yīng)去醫(yī)院檢查。
• 劇痛：若劇痛且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，較難判斷病因，胰腺痛、膽痛都會(huì)沿經(jīng)絡(luò)走向放射疼痛感。胰腺痛、膽痛痛感強(qiáng)烈，有時(shí)表現(xiàn)為滿腹疼，有時(shí)會(huì)引起肩部、后背疼痛，胰腺痛有時(shí)會(huì)伴有高熱寒戰(zhàn)或出現(xiàn)脂肪瀉。

疼痛解決辦法

• 運(yùn)動(dòng)腰部、舒展筋骨：大部分人腰疼是因長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，上班族長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室易造成腰酸背痛。每天應(yīng)多次運(yùn)動(dòng)腰部、舒展筋骨。
• 腰椎間盤(pán)突出引起的腰疼：癥狀相對(duì)嚴(yán)重，可通過(guò)貼藥膏、專(zhuān)業(yè)按摩、手術(shù)等方法治療，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)改變生活中不良習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間用腰不正、躺著看電視看書(shū)等。
• 爬行治療腰痛：出現(xiàn)腰痛癥狀時(shí)，可在床上、地板上爬行，爬行能充分拉伸腰部筋骨，對(duì)緩解、治療腰痛效果良好。

身體某部位不知名的長(zhǎng)時(shí)間疼痛，可先觀察一段時(shí)間，若無(wú)法緩解需及時(shí)就醫(yī)，不可自行隨便醫(yī)治。腰腿疼痛較常見(jiàn)，可看作外力作用結(jié)果，但骨盆、胸部問(wèn)題需及時(shí)治療，可能是嚴(yán)重問(wèn)題。

結(jié)論：盆骨上面靠腰的地方疼有多種原因和不同程度表現(xiàn)，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。