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鍛煉翻身能力親子游戲

鍛煉翻身能力親子游戲

寶寶翻身訓練親子小游戲

當別的寶寶都開始學爬，而自家寶寶還不會翻身時，媽媽們難免會著急。與其干著急，不如和寶寶玩一些能鍛煉翻身能力的親子小游戲，全家都能參與進來。

90度翻身

  1. 大人可用玩具促進寶寶主動翻身。
  2. 寶寶仰臥時，父母將玩具放在寶寶右側(cè)逗引。
  3. 寶寶想夠取玩具會先翻上身，此時大人可幫助翻動其下身，或事先替寶寶搬動左腿，使其左腿放在右腿上。
  4. 當寶寶轉(zhuǎn)動上身夠取玩具時，身體重心在右側(cè)，較易從仰臥翻身到右側(cè)臥。

180度翻身

  1. 讓寶寶俯臥，在寶寶用雙手撐起身體時，將一個球滾到寶寶的一只手邊，寶寶想夠球會松開一只手，身體倒向松手一側(cè)。
  2. 由于慣性作用，身體幾乎會翻180度成為仰臥。
  3. 寶寶開始可能會害怕，但看到大人開心地笑，也會跟著笑起來。
  4. 之后寶寶會主動從俯臥翻到仰臥，再隨玩具由仰臥翻到俯臥。

360度翻身

  1. 爸爸可抱著寶寶在床上或墊子上翻滾，讓寶寶感受翻身一圈的樂趣。
  2. 大人也可用玩具誘導(dǎo)寶寶由仰臥翻到俯臥，再由俯臥翻回仰臥。
  3. 之后寶寶會自己試著翻身。

小貼士

當寶寶會360度翻身時，不可將其單獨留在床上，以免跌倒在地上。

通過這些親子小游戲，能有效鍛煉寶寶的翻身能力，增進親子感情，但也要注意寶寶的安全。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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