臉頰骨骼相關(guān)問題解答

不同年齡段骨骼改善情況

人的骨骼生長從出生后逐步完善，成年人若想改善骨骼狀況，僅靠飲食難以實(shí)現(xiàn)，通常需通過手術(shù)解決。而孩子的骨骼還未完全定型，仍有變化的可能。

促進(jìn)臉頰骨骼生長的飲食建議

幼兒適當(dāng)攝取鈣質(zhì)有助于促進(jìn)骨骼發(fā)展及強(qiáng)化骨骼。家長應(yīng)讓孩子從飲食中均衡攝取鈣質(zhì)食物，如牛奶、乳酪、魚、萵苣等，同時(shí)適度避免攝取汽水、可樂和蘇打水，以利于鈣質(zhì)吸收。因?yàn)樵诠趋澜Y(jié)構(gòu)中，成人有206塊骨骼，嬰兒有350塊骨骼，鈣是增強(qiáng)寶寶骨骼必需的營養(yǎng)元素。

防止臉頰骨骼變寬的方法

• 肥胖會導(dǎo)致全身包括臉部發(fā)胖，很多人認(rèn)為是臉部骨骼變寬，實(shí)則是臉長胖了。若想改善，可通過減肥，即少吃多運(yùn)動。一般在特定年齡，骨骺線已愈合，臉部輪廓基本定型，感覺骨骼增寬可能是視覺誤差，很可能是脂肪組織所致。
• 二十歲以后骨骼變化幾率很小，面部骨骼更是如此，通常發(fā)育已完全，骨骼一般不再生長。很多人長胖時(shí)臉先胖起來。在飲食方面，不能一概而論地認(rèn)為吃某些食物就能解決問題，要根據(jù)身體具體情況判定飲食是否管用。不要隨意吃一些不恰當(dāng)?shù)臇|西，以免達(dá)不到目的還傷害身體，尤其在骨骼方面，一般不易改變，要學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)。

總之，不同年齡段在臉頰骨骼生長和改善方面有不同特點(diǎn)，飲食和生活方式對其有一定影響，但骨骼改變通常較為困難。