孕晚期喝茉莉茶和蜂蜜的疑問

懷孕對女性至關重要，但許多準媽媽，尤其是無生產(chǎn)經(jīng)驗者，對生產(chǎn)懷有恐懼。此時，她們會尋求有助于生產(chǎn)的方法，比如喝茉莉茶和蜂蜜。分娩前喝蜂蜜水、茉莉花茶、吃巧克力等說法流傳甚廣，不少準媽媽也嘗試過。實際上，這些所謂縮短產(chǎn)程的方法多是心理安慰。雖有媽咪稱喝蜂蜜水產(chǎn)程縮短，但蜂蜜主要成分是糖，僅能在分娩時為孕婦補充能量和體力，與產(chǎn)前吃巧克力等熱量食物作用相同，并無神奇的縮短產(chǎn)程功效。

產(chǎn)程階段及縮短方法

1. 第一產(chǎn)程：漫長前奏

   時間跨度：初產(chǎn)婦約在進產(chǎn)房前8 - 12個小時。此階段是指子宮口開始擴張至宮口開全（約10厘米），是整個分娩過程中歷時最長的產(chǎn)程。子宮收縮間隔逐漸縮短，從開始每隔5 - 6分鐘收縮30秒以上，到每隔2 - 3分鐘收縮50秒。準媽媽在此階段要保持安靜，避免大喊大叫消耗體力，以免后續(xù)無法配合。

2. 第二產(chǎn)程：需要用力

   時間跨度：約1 - 2個小時。當子宮頸完全打開，就進入胎兒娩出階段。此階段從子宮口開全到胎寶寶娩出，隨著子宮收縮加強、宮口全開，胎頭先露部分下降至骨盆，宮縮持續(xù)加強，迫使胎寶寶從母體娩出。

3. 第三產(chǎn)程：娩出胎盤

   時間跨度：約5 - 15分鐘。此階段指胎寶寶出生到胎盤排出陰道。胎寶寶娩出后，宮縮暫停后重新開始，胎盤因子宮收縮從子宮壁剝落移向子宮口，產(chǎn)婦再次用力，胎盤即可順利脫出。若接受了外陰切開術(shù)，此時傷口需進行縫合。