懷孕五個月胃酸燒心的原因及應對方法

懷孕五個月胃酸燒心的原因

懷孕是女性人生中的特殊階段，孕育新生命充滿神奇，但也并非易事。隨著孕期推進，寶寶不斷長大，孕婦身體不適癥狀會增多。懷孕五個月時，孕婦常出現(xiàn)胃不舒服、胃酸燒心的情況。這種胃難受可能是消化不良導致，一般無需藥物治療。因為孕期情緒變化大，而腸胃是對壓力最敏感的器官，孕婦若不注意調節(jié)不良情緒，對腸胃影響會更大。

應對懷孕五個月胃酸燒心的方法

生活調節(jié)

孕婦可通過合理調配飲食和適當運動來調節(jié)。每天散散步，做些力所能及的工作和家務，能增進腸胃中食物的消化，也利于寶寶生長發(fā)育。若孕婦難受想躺著，可將枕頭墊高，減輕消化系統(tǒng)負荷。此外，胃經常難受的孕婦要注意放松身心、調節(jié)情緒，比如適當聽輕音樂、外出郊游、看書等，保持樂觀開朗的心態(tài)。

飲食調整

懷孕五個月時，胎兒逐漸變大，子宮會向胸腔方向擠壓，胃等器官受擠壓，孕婦易感到胃不舒服，一次性進食過多會有飽脹感。此時應改變飲食習慣，每天分成4 - 6餐，每餐維持五六分飽，避免一次吃進大量食物，這樣既能減輕腹部飽脹的不適感，也有助于孕期體重的控制。

結論

通過上述介紹，準媽媽們對懷孕五個月胃酸燒心的問題應有了一定了解。懷孕過程較為辛苦，為了寶寶健康，孕婦生病時很多藥物不能使用，所以孕婦要做好護理工作，盡量避免生病，祝愿每位媽媽都能健康度過孕期。