孩子肝火旺盛的推拿方法

孩子肝火旺盛是常見(jiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)這種情況時(shí)孩子身體會(huì)有諸多不適感，需要積極采取措施改善。以下介紹一些有效緩解孩子肝火旺盛的推拿方法。

步驟一：補(bǔ)脾經(jīng)

1. 脾土穴（又名脾經(jīng)、脾穴）部位：在拇指橈（ｒáｏ）側(cè)緣（赤白肉際處），從指尖到指根成一直線，或拇指螺紋面。
2. 操作：補(bǔ)法有兩種。一是將幼兒拇指屈曲，從指尖向指根方向推5分鐘（施行補(bǔ)法時(shí)，幼兒拇指伸直向上推）；二是旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。
3. 功用：促使肝火外泄，內(nèi)毒外發(fā)；同時(shí)補(bǔ)虛扶弱，健脾進(jìn)食。

步驟二：清心經(jīng)

1. 心火穴（又名心經(jīng)，心穴）部位：中指末節(jié)羅紋面或中指掌面，由指尖至指根成一直線。
2. 操作：瀉法，自中指尖向指根方向直推中指羅紋面，或沿整個(gè)中指掌面自指根推向指尖5分鐘。
3. 功用：清心肝之火，鎮(zhèn)驚安神，清熱涼血。

步驟三：推三關(guān)

1. 三關(guān)穴（又名大三關(guān)，上三關(guān)）部位：前臂橈側(cè)緣，即以拇指根部，經(jīng)列缺至曲池，成一直線。
2. 操作：推法，從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。
3. 功用：引內(nèi)熱外發(fā)，熏蒸汗出。

步驟四：逆時(shí)針摩腹

1. 部位：整個(gè)腹部體表部位，該部不是穴位而是部位。
2. 操作：摩法，用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來(lái)回施摩10分鐘。
3. 功用：順氣和血，滋補(bǔ)胃腸。

步驟五：捏脊

1. 部位：即為脊柱骨，大椎穴至命門(mén)血棘突下凹中或龜尾穴，成一直線狀。
2. 操作：捏脊從龜尾開(kāi)始自下而上至大椎穴7遍。
3. 功用：瀉火退熱，定經(jīng)活絡(luò)。

綜上所述，當(dāng)孩子出現(xiàn)肝火旺盛的情況，家長(zhǎng)可通過(guò)上述推拿方法幫助孩子緩解癥狀，促進(jìn)孩子恢復(fù)健康。