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小孩有肝火怎么辦

小孩有肝火怎么辦

小孩肝火旺的處理方法及癥狀

一、小孩有肝火怎么辦

很多孩子存在肝火旺的情況，尤其是熬夜或愛吃零食的孩子。一般可從飲食入手調(diào)理，同時要保持良好情緒，避免經(jīng)常哭鬧，注意生活細(xì)節(jié)。具體處理方法如下：

  • 控制零食：少吃紅燒和油炸類易上火食物，學(xué)齡前小孩要少吃花生、瓜子等帶果殼食物，夏天勿讓孩子過多喝冷飲。
  • 喝綠豆湯或稀飯：綠豆味甘性寒，能清熱解煩、清涼解毒，適合心煩意亂、脾氣暴躁的小孩。
  • 吃清肝火蔬菜：如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等。
  • 吃新鮮水果：荸薺果汁豐富、性微寒，適合心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩；梨和柚子味微酸、性寒，能清潤肝肺，對肺熱咳嗽吐黃痰、咽干而痛的寶寶適宜。

二、小孩肝火旺癥狀

  • 睡覺特征：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來換位置再睡，還會做夢、被夢境驚嚇而醒，大多喜歡趴著睡，有的會打呼嚕、磨牙。
  • 特別怕熱：睡著時易踢被子、掀衣服，甚至半夜脫衣服，性急易出汗的小孩需注意。
  • 舌苔脈象表現(xiàn)：孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結(jié)，挑食，胃口差，身體消瘦，睡覺時胸部以上易出汗。
  • 性格特點(diǎn)：“心火”重，性格急躁，容易發(fā)脾氣、倔強(qiáng)。

綜合來看，小孩肝火旺有明顯癥狀，如睡眠問題、怕熱、情緒不佳等，出現(xiàn)這些情況可通過食療調(diào)理，同時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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