減肥期間能否喝青金桔泡水

減肥期間是可以喝青金桔泡水的。青金桔泡水能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。從熱量角度來(lái)看，青金桔的單位熱量較低，僅占人體維持健康所攝取總熱量的1% ，不會(huì)給減肥帶來(lái)過(guò)多的熱量負(fù)擔(dān)。

口感上，青金桔泡水酸酸甜甜，能促使胃液和唾液分泌，進(jìn)而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于人體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。此外，青金桔果皮中含有的微量元素，可幫助減肥人群更好地塑造身材。

綜上所述，減肥期間喝青金桔泡水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。