老板魚(yú)燉豆腐做法詳解
老板魚(yú)燉豆腐是老板魚(yú)最常見(jiàn)的做法,營(yíng)養(yǎng)美味且做法簡(jiǎn)單。下面為詳細(xì)做法:
食料準(zhǔn)備
- 主料:老板魚(yú)、豆腐
- 配料:姜、蔥、大蒜、干辣椒、料酒、香菇、黃豆醬、鹽、生抽各適量
制作方法
- 將老板魚(yú)去內(nèi)臟,洗凈并瀝干水分。
- 姜切片,蒜和蔥切段。
- 豆腐切塊后焯水。
- 鍋中熱油,放入姜蔥爆香。
- 將老板魚(yú)兩面煎一下,加入干辣椒和大蒜。
- 加適量開(kāi)水,放入焯好的豆腐和香菇。
- 放入黃豆醬。
- 蓋上鍋蓋燉20分鐘,撒上蔥花即可出鍋。
小貼士
若老板魚(yú)有氨水味,可用米醋和山楂均勻擦拭其身子。
綜上所述,按照上述步驟操作,就能輕松做出美味的老板魚(yú)燉豆腐。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。