菊花茶的功效與作用

菊花茶是日常生活中常見(jiàn)的飲品，下面為您詳細(xì)介紹其功效與作用。

1.降壓降脂

菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用。長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人飲用，在預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用也較為適宜。此外，對(duì)于肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。同時(shí)，其香氣濃郁，能提神醒腦，還具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

2.明目清肝

有些人會(huì)將菊花與枸杞一起泡飲，或者飲用蜂蜜菊花茶，這些搭配對(duì)疏肝解郁很有幫助。決明子茶也有不錯(cuò)的功效，決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘者在晚餐飯后飲用決明子茶，對(duì)治療便秘效果顯著。杜仲茶具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐、腰酸背痛的人很有幫助。

3.護(hù)眼明目

菊花茶對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知曉菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫外，平常泡一杯菊花茶飲用，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若每天喝三到四杯，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

綜上所述，菊花茶具有多種功效，無(wú)論是降壓降脂、明目清肝還是護(hù)眼明目，都使其成為一款值得日常飲用的健康飲品。