咖喱營養(yǎng)分析

• 促進食欲：咖喱主要由姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等辣味香料組成，能促進唾液和胃液分泌，增加胃腸蠕動，從而增進食欲。
• 發(fā)汗作用：咖喱可促進血液循環(huán)，達到發(fā)汗目的。
• 抗癌功能：美國癌癥研究協(xié)會指出，咖喱所含姜黃素能激活肝細胞并抑制癌細胞。咖喱中含有的姜黃色素能阻止癌細胞增殖，對預(yù)防癌癥尤其是白血病效果明顯，還可消除吸煙和加工食品對身體的有害作用。此外，由咖喱原料高度提純而成的姜黃素，可調(diào)節(jié)炎癥因子、腫瘤轉(zhuǎn)移因子、生長因子、蛋白激酶、癌蛋白等數(shù)十個靶點，逆轉(zhuǎn)腫瘤進程。
• 傷口愈合與預(yù)防老年癡呆：咖喱具有協(xié)助傷口愈合的作用。咖喱中的姜黃素能使實驗鼠大腦中的淀粉樣蛋白分解，還能預(yù)防這種蛋白生成，而大腦中大量淀粉樣蛋白沉積是老年癡呆主因，所以每星期吃1 - 3次咖喱可預(yù)防老年癡呆。
• 腸道健康：咖喱可以改善便秘，有益于腸道健康。
• 心臟益處：咖喱中含的孜然芹和胡荽等成分對心臟有益。

魚丸營養(yǎng)分析

• 滋補功效：魚肉營養(yǎng)豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。
• 心血管保護：魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
• 養(yǎng)肝補血與美容：魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

綜上所述，咖喱和魚丸都具有多種對人體有益的營養(yǎng)特性，在日常飲食中合理攝入可促進身體健康。