芡實(shí)糕熱量情況解析

隨著生活質(zhì)量提升，人們愈發(fā)關(guān)注養(yǎng)生、身材以及所攝入食物的能量。芡實(shí)糕以其高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美味口感受到不少人喜愛(ài)，那么它的熱量究竟是多少呢？下面為您詳細(xì)介紹。

芡實(shí)糕熱量較高，每100克芡實(shí)糕含有372.12大卡熱量，同時(shí)包含76.55克碳水化合物、3.59克脂肪、8.35克蛋白質(zhì)和0.02克纖維素。

基于這樣的熱量數(shù)據(jù)，正在減肥的朋友，可根據(jù)自身情況適量食用、少吃甚至不吃芡實(shí)糕。

結(jié)論：芡實(shí)糕熱量較高，減肥人群需謹(jǐn)慎食用。