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西紅柿炒西蘭花的做法

西紅柿炒西蘭花的做法

西紅柿炒西蘭花:別樣美味的家常做法

在日常烹飪中,西紅柿炒雞蛋是大家熟知的經(jīng)典菜肴,但其實(shí)西紅柿炒西蘭花也是一道值得嘗試的佳肴。下面為您詳細(xì)介紹這道菜的做法。

所需材料

  • 西紅柿2個(gè)
  • 西蘭花2顆
  • 油、鹽、雞精適量

制作步驟

  1. 處理西紅柿:將西紅柿洗凈,去除外皮后切成適當(dāng)大小的塊狀。
  2. 處理西蘭花:把西蘭花洗凈,然后切成小塊。
  3. 炒制過程:熱鍋后倒入適量油,接著將切好的西紅柿和西蘭花一同放入鍋中翻炒。在快炒熟時(shí),加入適量鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味,繼續(xù)翻炒至食材熟透即可。

西紅柿炒西蘭花做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一道適合家庭日常制作的美味菜品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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