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咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

在日常生活中,咸蛋、芥菜、瘦肉都是頗受大眾喜愛的食材。咸蛋芥菜瘦肉湯營養(yǎng)豐富、味道鮮美且制作便捷,深受不少人青睞。以下為您介紹幾種該湯品的做法。

做法一

原料:芥菜300克、瘦肉100克、咸鴨蛋1個、油、鹽、番薯粉、姜片5片

制作步驟:1.將咸鴨蛋打散,攪碎蛋黃;2.瘦肉切片,加番薯粉、油、鹽拌勻腌制幾分鐘;3.芥菜洗凈濾水;4.鍋中放姜片并加適量水,煮至水開;5.放入芥菜,加少量花生油,煮約四分鐘;6.放入瘦肉片,放入一分鐘后用筷子挑散,再煮約三分鐘;7.放入咸鴨蛋煮約兩分鐘,加鹽調(diào)味。

做法二

原料:芥菜、瘦肉、咸蛋2個、姜、濃縮雞汁、精鹽、胡椒粉

制作步驟:1.瘦肉切成薄片,芥菜洗凈切段,菜葉和菜梗分開放;2.鍋內(nèi)加適量清水,放入姜片;3.水燒開后先加菜梗,半分鐘左右后下豬肉片;4.咸蛋打入碗中切碎蛋黃(可不加蛋白)后下鍋;5.所有食材煮至八分熟時下入菜葉;6.煮開鍋后加適量鹽、濃縮雞汁、胡椒粉調(diào)味攪拌均勻出鍋。

做法三

原料:芥菜250克、咸鴨蛋150克、豬肉100克、花生油、醬油、姜、豌豆淀粉

制作步驟:1.芥菜洗凈切短并瀝干水;2.咸蛋洗凈打開,蛋黃和蛋白分開;3.瘦肉洗凈抹干水切片,加適量醬油、豌豆淀粉等調(diào)料腌10分鐘,放入滾水中灼至半熟,撈起控干水分;4.煲燒熱,下半湯匙油,放姜爆香;5.加六杯水,放入芥菜、咸蛋黃;6.慢火煲至芥菜和咸蛋黃熟時,下入瘦肉,瘦肉熟后加咸蛋白拌勻,無須加鹽即可食用。

咸蛋芥菜瘦肉湯做法多樣,可根據(jù)個人口味和食材準備情況選擇合適的做法來制作美味又營養(yǎng)的湯品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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