腐竹炒木耳之黑木耳飲食禁忌與保存方法

黑木耳營養(yǎng)價值頗高，但食用時需了解其飲食禁忌。以下是常見的搭配禁忌：

• 木耳 + 白蘿卜：會引發(fā)皮炎
• 木耳 + 青蘿卜：會引發(fā)皮炎
• 木耳 + 海螺：會導(dǎo)致腹脹
• 木耳 + 田螺：一起吃會中毒，可用蓮房治療
• 木耳 + 麥冬：會引發(fā)胸悶

此外，黑木耳的保存方法也需格外注意，不當保存食用時可能引發(fā)副作用。干貨黑木耳較為常見，保存時要注意保持干燥、通風(fēng)、涼爽，避免陽光直射，保存得當可放置較長時間。新鮮黑木耳購買回家后應(yīng)盡快食用，且要用水泡好洗凈后再烹飪，保證安全衛(wèi)生。

結(jié)論：食用黑木耳要注意飲食搭配禁忌，同時采用正確的保存方法，以保障健康食用。