麥片粥的做法大全

麥片的做法若運用得當(dāng)，是可以輔助減肥的。下面為大家介紹一些麥片粥的做法。

一、草莓牛奶燕麥粥

材料

• 全脂奶100cc
• 即食燕麥片2湯匙
• 草莓果醬1小匙

做法

1. 將牛奶倒入小鍋中，加入燕麥片及草莓果醬，攪勻。
2. 以小火加熱，不需煮開，至牛奶不冰的溫度即可離火放涼。
3. 待麥片完全軟化后，就可喂寶寶吃了。

小叮嚀

加草莓果醬是為了增加香氣及甜味，也可以使用新鮮的水果代替，但水果要等燕麥粥涼了后再加入，以免破壞維生素C。

二、肉末麥片粥

主輔料

• 燕麥片150克
• 豬瘦肉150克
• 雞蛋一個
• 青蔥末20克

調(diào)料

• 熟豬油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各適量

制法

1. 將豬瘦肉剁成泥，調(diào)入料酒、鹽蛋液、水淀粉用力攪成肉糊。
2. 將燕麥片用250克水浸透，再加500克水用文火煮成粥狀。
3. 徐徐調(diào)入豬油、胡椒粉、味精，再淋上豬油和青蔥末即可。

以上介紹了兩種不同口味的麥片粥做法，大家可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行嘗試。