背景介紹

目前市場上的牙膏主要分為兩類：含氟牙膏和不含氟牙膏。對于兒童牙膏的選擇，家長們常常感到困惑，尤其是關(guān)于含氟牙膏的安全性問題。網(wǎng)絡(luò)上有不少關(guān)于“含氟牙膏有毒”的討論，這讓許多家長對含氟牙膏的使用心存顧慮。

含氟牙膏的優(yōu)缺點

• 優(yōu)點：氟是一種能夠有效預(yù)防齲齒的元素，適量使用含氟牙膏可以增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，減少蛀牙的發(fā)生。
• 缺點：氟是一種具有毒性的微量元素，過量攝入可能會對健康產(chǎn)生不利影響，包括導(dǎo)致牙齒發(fā)育問題（如氟斑牙）以及降低骨骼硬度。

兒童使用含氟牙膏的風(fēng)險

6歲以下的兒童在使用含氟牙膏時存在一定風(fēng)險。這是因為兒童在刷牙時可能會不小心吞咽牙膏，而過量攝入氟可能會對牙齒和身體健康造成不良影響。世界衛(wèi)生組織（WHO）已將氟列為具有潛在毒性的微量元素，與鉛和汞等元素并列。

此外，中國有20多個省市屬于高氟地區(qū)，這些地區(qū)的飲用水中氟含量較高。如果在這些地區(qū)額外使用含氟牙膏，可能會進(jìn)一步增加氟攝入量，從而加重健康風(fēng)險。

兒童牙膏的選擇建議

• 對于6歲以下的兒童，建議采用含氟牙膏和不含氟牙膏交替使用，以減少過量攝入氟的風(fēng)險。
• 家長應(yīng)監(jiān)督孩子刷牙，確保使用適量的牙膏（如豌豆大?。?，并盡量避免孩子吞咽牙膏。
• 在高氟地區(qū)，建議優(yōu)先選擇不含氟的兒童牙膏，或咨詢牙醫(yī)獲取專業(yè)建議。

補(bǔ)充信息

根據(jù)美國牙科協(xié)會（ADA）的建議，兒童在使用含氟牙膏時，應(yīng)根據(jù)年齡調(diào)整使用量：3歲以下的兒童應(yīng)使用米粒大小的牙膏，而3至6歲的兒童則應(yīng)使用豌豆大小的牙膏。

家長還可以通過選擇標(biāo)有“兒童專用”或“低氟含量”的牙膏來進(jìn)一步降低風(fēng)險。

結(jié)論

兒童牙膏的選擇應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、地區(qū)的氟含量以及使用習(xí)慣綜合考慮，合理搭配含氟和不含氟牙膏是一個安全且有效的選擇。

參考來源

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）官方網(wǎng)站
• 美國牙科協(xié)會（ADA）官方網(wǎng)站