1. 妊娠后期血流不暢

在妊娠后期，由于子宮增大壓迫血管，可能導致下肢血液循環(huán)不暢。這種情況會引發(fā)皮膚瘙癢，尤其是腳部的瘙癢。

2. 激素水平變化

懷孕期間，孕婦體內(nèi)的激素水平會顯著升高。這種變化可能刺激皮膚，導致瘙癢感的出現(xiàn)。

3. 感染性因素

腳癢也可能是由真菌感染（如腳氣）或病毒感染引起的。這種情況需要特別注意清潔和護理。

1. 保持清潔與干燥

• 每天清洗腳部數(shù)次，保持腳部干燥。
• 勤換襪子，選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子。

2. 穿著舒適透氣的鞋子

避免穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以減少腳汗產(chǎn)生，防止腳臭加劇。

3. 消除誘發(fā)因素

積極治療腳氣等疾病，控制腳汗的產(chǎn)生，避免加重瘙癢癥狀。

4. 飲食調(diào)節(jié)

避免食用容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等，以減少出汗對腳部皮膚的刺激。

5. 調(diào)整情緒

保持情緒平穩(wěn)，避免過度激動，因為情緒波動可能誘發(fā)多汗，加重腳部不適。

6. 按摩促進血液循環(huán)

適當按摩四肢，尤其是腳部，有助于促進血液循環(huán)，緩解瘙癢癥狀。