如何預(yù)防哺乳期急性乳腺炎
哺乳期急性乳腺炎的預(yù)防與護理指南
許多新手媽媽在分娩后認(rèn)為可以松一口氣，但實際上，產(chǎn)后身體較為虛弱，容易受到婦科疾病的侵襲，尤其是哺乳期乳腺炎。
哺乳期乳腺炎是一種常見的哺乳期疾病，其中急性乳腺炎的發(fā)病率尤為顯著。因此，新媽媽在產(chǎn)后需要特別注意預(yù)防和護理，以降低患病風(fēng)險。
生產(chǎn)前的預(yù)防措施
- 在懷孕末期，可使用75%的酒精擦拭乳頭，或者用溫水清洗乳房，以增強乳房皮膚的柔韌性和抵抗力。
- 對于乳頭內(nèi)陷的孕婦，可在懷孕期間通過手部按摩和牽拉糾正乳頭形狀，以便為哺乳做好準(zhǔn)備。
生產(chǎn)后的護理要點
1. 確保正確的哺乳姿勢與吸吮方式
哺乳時，需確保寶寶的嘴巴覆蓋乳暈，而不僅僅是乳頭，以避免乳頭皸裂。乳頭皸裂可能為細(xì)菌提供進入乳腺管的通道，從而引發(fā)急性乳腺炎。
2. 避免乳汁淤積
- 每次哺乳時，應(yīng)讓寶寶吃空一側(cè)乳房后再換另一側(cè)。如果寶寶只吃一邊乳房就飽了，另一側(cè)乳房若感到脹痛，需及時手動擠出多余乳汁。
- 養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，避免寶寶含著乳頭睡覺，以防乳汁淤積。
3. 注意睡姿
新媽媽應(yīng)采用側(cè)睡和仰臥交替的睡姿，避免趴著睡，以防乳房受到擠壓而導(dǎo)致乳汁淤積。
4. 選擇合適的胸罩
哺乳期建議佩戴專門設(shè)計的哺乳胸罩，而非帶有鋼托的胸罩。鋼托可能壓迫乳腺管，導(dǎo)致乳汁淤積并引發(fā)乳腺炎。
哺乳期乳腺炎的常見癥狀
- 乳房局部紅腫、發(fā)熱或疼痛。
- 乳房出現(xiàn)硬塊或觸痛。
- 嚴(yán)重時可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。
總結(jié)
哺乳期乳腺炎雖然常見，但通過科學(xué)的預(yù)防措施和護理方法，新媽媽可以有效降低患病風(fēng)險，確保自身健康和寶寶的哺乳順利。
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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