關(guān)于增高藥的服用注意事項

據(jù)專家介紹，人的身高與骨骼發(fā)育密切相關(guān)。經(jīng)常進行體育鍛煉，能改善人體血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高骨細胞生長能力，使骨骼生長更旺盛，變得更粗壯堅實，從而有助于孩子長高。而一些相對矮小的人，常將服用增高藥視為解決心理陰影的唯一辦法，會不遺余力地選擇增高藥。但媽網(wǎng)百科提醒，不可盲目服用增高藥，若缺乏科學(xué)服用方法，會產(chǎn)生諸多副作用，不利于生長。以下是服用增高藥的注意事項：

• 不要不分年齡服用增高藥：骨骼增長和人體生長規(guī)律一致，人到三四十歲基本不會長高，因為骨骼生長線閉合后，很難用藥物激發(fā)打開。在骨骼生長停止前，適當使用增高藥可激活生長細胞功能，延緩骨骼閉合年齡，讓發(fā)育階段長得更快、更久。
• 不要輕信增高藥廣告宣傳：生長發(fā)育是緩慢過程，不可能短時間達到立竿見影的增高效果。
• 注意服用增高藥后的飲食：需全面補充營養(yǎng)，但不建議過多食用高熱量食物，可多吃富含維生素的蔬菜和水果等。
• 堅持體育運動：經(jīng)常鍛煉能改善血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高骨細胞生長能力。

總之，服用增高藥需謹慎，遵循科學(xué)方法并結(jié)合健康生活方式，才能更好地促進身高增長。