氣管炎的危害與預(yù)防方法

氣管炎雖非重大疾病，但發(fā)作時(shí)會(huì)使人咳嗽不止、胸悶疼痛、面紅耳赤，若不及時(shí)治療，還可能引發(fā)其他并發(fā)癥。不過，氣管炎是可防可控的，積極預(yù)防能有效避免其發(fā)生。以下是具體的預(yù)防方法：

• 預(yù)防感冒：感冒病毒易侵入呼吸道，致使呼吸道粘膜受損、發(fā)炎，進(jìn)而引發(fā)咳嗽、痰多、咳喘等癥狀，是引發(fā)氣管炎和支氣管炎的常見因素。
• 增加室內(nèi)濕度：干燥環(huán)境會(huì)使粉塵蔓延，是導(dǎo)致過敏性氣管炎的原因之一。平時(shí)要保持居家環(huán)境整潔干凈，勤開窗通風(fēng)，秋冬季節(jié)可使用加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
• 增強(qiáng)體質(zhì)：經(jīng)常鍛煉身體能使體格健壯，加快身體血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗寒冷的能力。
• 補(bǔ)充水分：每天最好飲用8杯水，多喝水可促進(jìn)新陳代謝，保持呼吸道濕潤(rùn)，沖走粉塵等臟東西。
• 戒煙：香煙中的尼古丁會(huì)損害呼吸道粘膜，導(dǎo)致氣管炎反復(fù)出現(xiàn)，氣管炎患者務(wù)必戒煙。

總之，通過預(yù)防感冒、增加室內(nèi)濕度、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充水分和戒煙等措施，能有效預(yù)防氣管炎的發(fā)生。