孩子發(fā)燒后的飲食建議

在民間，孩子發(fā)燒后給孩子捂熱發(fā)汗退熱的做法廣為流傳，但這種做法是錯誤的，不僅會耽誤病情治療，甚至可能危及孩子生命。孩子發(fā)燒不能僅靠家長想當然的方法退熱，除正確物理退熱外，飲食調(diào)節(jié)也很重要。那么孩子發(fā)燒吃什么好得快呢？

飲食禁忌

孩子發(fā)燒后有諸多飲食禁忌。像蜂蜜、雞蛋、各種滋補品、辛辣刺激食物等會產(chǎn)生內(nèi)熱的食物，不適合此時食用。孩子發(fā)燒時胃腸功能低下，過量食物會刺激胃腸，不能吃過冷食物，更不能強迫進食。孩子此時最需要水分、營養(yǎng)豐富的半流質(zhì)飲食。

適宜食物

1. 小米粥：富含植物蛋白和大量碳水化合物，熱量適中，多種營養(yǎng)元素適合發(fā)燒兒童食用。
2. 牛奶米粥：水分和熱量充足，極易被消化。牛奶與大米結(jié)合，使牛奶中酪蛋白分子更易消化，利于孩子身體康復。烹飪時，用清水將大米煮成粥，過濾米渣后在米湯中倒入牛奶給孩子飲用。
3. 綠豆粥：可解毒祛暑，孩子發(fā)燒時多吃有利于病情康復。

孩子發(fā)燒時合理的飲食調(diào)節(jié)有助于病情恢復，應避免食用禁忌食物，選擇適宜的半流質(zhì)食物。