寶寶腹瀉的危害與預(yù)防方法

腹瀉會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺水、電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)脫水、昏迷等狀況，對寶寶健康危害較大。很多疾病都是預(yù)防大于治療，腹瀉也不例外，做好預(yù)防措施能有效防止寶寶腹瀉，讓寶寶吸收好、身體壯。以下是預(yù)防寶寶腹瀉的方法：

合理飲食

寶寶處于生長發(fā)育階段，部分家長常給寶寶做大魚大肉，擔(dān)心寶寶營養(yǎng)缺乏。但嬰幼兒消化能力有限，過于油膩厚重的食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，引發(fā)腹瀉。因此，食物選擇應(yīng)多樣化，多吃易消化的食物，如雜糧粥、禽蛋等，同時多攝入水果和蔬菜。

增強(qiáng)體質(zhì)

體質(zhì)弱的寶寶易生病，腹瀉等病癥也容易找上門。家長可通過讓寶寶多運(yùn)動等方式增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)增強(qiáng)后免疫力會提高，腹瀉情況會明顯減少。平時不要讓寶寶總待在室內(nèi)，要多去戶外活動，也可給寶寶補(bǔ)充乳鐵蛋白來增強(qiáng)體質(zhì)。

綜上所述，合理飲食和增強(qiáng)體質(zhì)能有效預(yù)防寶寶腹瀉。